40 Dicas para viver uma vida mais simples

Afinal o que é ter uma vida simples? Uma vida simples não significa ter uma vida simplória e com carências. Uma vida simples é quando retirarmos o que é inútil e vivemos com o essencial, para termos mais liberdade e felicidade. Hoje partilho 40 dicas para viver uma vida mais simples que tenho adoptado ao longo destes últimos tempos.

A vida é simples…nós é que a complicamos

Nem sempre nos lembramos disto, quanto menos tivermos, podemos dar mais atenção às coisas que são realmente importantes na sua vida. No outro dia li que esta frase: “muitas vezes tentamos correr atrás da lua, enquanto perdemos as estrelas“. É verdade, mesmo eu que procuro sempre ter uma vida mais simples e saborear os pequenos momentos, volte e meia lá me encontro na complexidade da vida. Mas aí o melhor a fazer é parar e repensar, para retomar o nosso caminho para uma vida mais simples.

Podes gostar de ler também 25 Coisas que me deixam feliz

Ter um vida simples é encontrar felicidade nas coisas simples, nos pequenos momentos. Existem pequenas coisas que podemos fazer para ter uma vida mais simples, e algumas até parecem não ser nada de especial, mas quando feitas fazem a diferença no dia-a-dia.

40 Dicas para viver uma vida mais simples

Como o significado de uma vida simples pode ser diferente para cada pessoa, acho que nunca é demais falar no assunto e falar do que aprendi ao longo do tempo. Assim, deixo hoje aqui algumas dicas que me ajudaram a simplificar e a aproveitar melhor a vida:

1. Estabelecer rotinas simples.
2. Fazer a cama todos os dias logo de manhã.
3. Acordar cedo. Mesmo não estando a trabalhar e com a bebé acordo todos os dias da semana às 7h00 e ao fim de semana o mais tardar às 8h00. Quando não tinha a Catarina acordava às 6h00 da manhã.
4. Colocar o despertador pelo menos 15 minutos antes.
5. Dormir o suficiente para mim (7 horas).
6. Mudar de roupa quando chego a casa e arrumá-las sempre. Não deixar no chão ou em cima da cama ou do sofá.
7. Organizar a casa em 15 minutos todos os dias, de preferência no início do dia. Ao final do dia a minha cabeça já funciona em modo automático e pouco faço.
8. Antes de dormir guardar tudo o que está fora do sítio.
9. Não deixar a cozinha por arrumar. Faz toda a diferença quando acordo de manhã.
10. Tento todas as semanas tirar alguma coisa dos armários que não uso e sei que não vou sentir falta.
11. Ter uma alimentação mais simples e mais saudável.
12. Fazer caminhadas. Não gosto muito de conduzir e se preciso ir ao centro da vila prefiro ir a pé.
13. Ler um bom livro e dar-me mais momentos de leitura.
14. Ser grata todos os dias pelo que tenho.
15. Destralhar uma divisão da casa, uma caixa ou uma gaveta de arrumação de cada vez. Várias vezes, pois destralhar é um processo continuo.
16. Ter as superfícies em casa limpas e sem tralha.
17. Livrar-me de coisas que não gosto e sem utilidade. Decorar a casa com coisas simples e poucas.
18. Encontrar um lugar para tudo (de preferência, fora da vista).
19. Arrumar as coisas logo que terminar de usá-las.
20. Definir 15-30 minutos para passar pelo email e limpar a minha caixa de entrada. E apenas uma vez por dia.
21. Ter um sistema simples para arquivar a documentação.
22. Criar uma ementa semanal.
23. Fazer um orçamento mensal.
24. Reduzir as listas de coisas a fazer.
25. Passar menos horas no computador e fazer pausas frequentes.
26. Limpar a bancada da cozinha. Guardar utensílios de cozinha e pequenos electrodomésticos nos armários. Deixar só o que usamos diariamente.
27. Reduzir a publicidade. Não vejo muita televisão, eliminei as newsletter de publicidade no email e coloquei um autocolante stop-pub na caixa do correio.
28. Assistir menos televisão. Aliás nunca gostei muito, acho uma perda de tempo.
29. Fazer exercício. Fazer umas boas caminhadas (eu vou voltar ao ginásio em Janeiro).
30. Não ficar obcecada com coisas pequenas. Libertar-me de preocupações desnecessárias. Deixá-las ir e respirar fundo.
31. Organizar o meu mundo digital. Como passo muito tempo no computador, quero que este seja produtivo, por isso é essencial estar livre de tralha. O meu está a precisar de uma limpeza.
32. Não ter cartões de crédito. Se não tenho dinheiro…não compro.
33. Limitar os hábitos de compra. Faço sempre uma lista de compras e tento não comprar mais do que preciso.
34. Pretendo deitar fora ou doar 50 itens domésticos (loiças, pequenos electrodomésticos, lençóis, etc.)
35. Deitar fora ou doar 100 itens pessoais (roupas, livros, sapatos, bijutarias, etc.)
36. Simplificar o meu guarda-roupa, por isso adoptar um estilo simples e com cores mais sólidas para conseguir combinar com várias peças.
37. Reduzir os meus produtos de beleza para metade e substituir por produtos biológicos.
38. Reduzir também os produtos de limpeza e substituir por produtos mais ecológicos.
39. Passar alguns minutos por dia, sem fazer nada.
40. Ser mais Presente. Viver o Agora. Abrandar e observar todas as coisas que me rodeiam com olhos de ver.

Estas são algumas que já faço ou tento sempre fazer. Claro que nesta caminhada para uma vida mais simples a lista vai aumentando. E agora que o novo ano está quase aí, é uma boa altura de pegar nesta lista e ver o que preciso de trabalhar mais.

O que têm feito para simplificar a vossa vida?

Gostaste do artigo? Partilha no Pinterest!

 

---

Acompanha-me nas minhas redes sociais para mais conteúdo sobre minimalismo e vida simples:
instagram | pinterest | youtube | facebook