10 Dicas para um Natal Minimalista
Começou Dezembro e mais uma época natalícia, que para muitas pessoas pode significar stress e pressão para não falhar com nada. Por isso trago hoje 10 dicas para um natal minimalista para desfrutares desta época natalícia de forma mais intencional e consciente, sentindo o verdadeiro espírito de Natal.
Quem é que acha que Natal e Minimalismo não combinam?!
Gosto desta época do Natal e aguardo-a sempre com entusiasmo, pois, para além de todo o ambiente e tradições, é quando vou a Portugal, estar ao pé dos meus familiares. No entanto, não gosto no que se tornou…do consumismo, dos compromissos intermináveis, das listas de presentes a comprar e do sentimento de que não há tempo e energia para tudo. E é aqui que o minimalismo entra!
O minimalismo pode ajudar-nos a ter um Natal mais significativo, ao identificarmos o que é essencial para nós e eliminarmos tudo o resto. Desta forma, passamos a ter mais espaço para a família, tradições simples e para o verdadeiro espírito do Natal.
E ter um Natal minimalista não significa que não podemos comprar presentes, montar uma árvore de Natal ou decorar a nossa casa. Não é para fazer sacrifícios, é para termos consciência na forma como celebramos o Natal.
10 Dicas para teres um Natal Minimalista
1- Definir o que é importante
Não há problema um minimalista ficar entusiasmado com o Natal e querer comprar presentes. No entanto, deves decidir o que é importante para ti. Se gostas de decorar a casa e não é uma fonte de stress, deves fazê-lo. Mas se não gostas de todo o trabalho que isso acarreta, não o faças. Se queres dar presentes, dá, mas se não quiseres, tudo bem também. É importante que neste Natal sejas mais intencional e decidas logo no início que tipo de época natalícia desejas. E claro, o mais importante de tudo é encontrar o teu equilíbrio.
2- Reduzir as expetativas
Se és daquelas pessoas que coloca demasiadas expetativas no Natal, pergunta-te porquê? Qual é a razão por detrás dessas expetativas? Saber a resposta vai ajudar-te a tomar melhores decisões. Aceita que não podes fazer tudo e que não há férias de Natal perfeitas, como vês pela internet. Se as expetativas são das outras pessoas, lembra-te de que a experiência do Natal vai ser só tua, e queres celebrar um Natal tranquilo e feliz. De certeza que não queres lembrar-te do Natal como fonte de stress. Controla como vais celebrar esta época natalícia.
3- Dar presentes com consciência
Embora possam pensar que um Natal minimalista é sinónimo de não ter presentes, isto é um mito! Claro que podemos dar e receber presentes, mas tem que ser algo feito com consciência e sem obrigações. Deixar de dar presentes a certas pessoas porque sentimos alguma obrigação. E se vamos dar um presente que seja bem pensado, algo que a pessoa vai mesmo utilizar. Não dar nada simplesmente porque tem de se dar alguma coisa. Se não sabes mesmo o que podes dar a uma pessoa que queres muito presentear, pensa em alternativas mais conscientes e sustentáveis. Podes gostar de ler também Prendas de Natal Minimalistas.
4- Reduzir os compromissos e aprender a dizer não
Se queres passar esta época natalícia com menos stress e mais tranquilidade, quando tiveres compromissos: reuniões, jantares, amigos secretos, visitas a familiares, etc… Pergunta-te: “Isso criará memórias significativas?” E, mais importante, “Isso vai adicionar mais valor ao meu Natal?”. Aprende a dizer não a compromissos que não acrescentam valor à tua vida, escolhe as coisas que queres fazer e esquece o resto! Seja no Natal como em qualquer altura do ano. Mas toma mais atenção nesta altura do ano, porque temos tendência a aceitar compromissos só porque é Natal.
5- Planear com antecedência
Para mim, a melhor forma de evitar o stress das férias de Natal é começar bem cedo a planear, e fazer listas para tudo. Podemos reduzir e simplificar as tarefas, mas temos sempre alguns presentes para comprar ou fazer, o menu das férias para planear, etc. Quanto mais cedo tivermos tudo planeado melhor! Reduzimos todo o stress e a ansiedade destas tarefas, a confusão das compras e, assim, vivemos umas férias com mais calma. Muitas vezes, quando deixamos as coisas para o último minuto, fica mais difícil tomar decisões ponderadas, porque estamos sobre pressão.
6- Partilhar e delegar tarefas
Temos que aceitar que não conseguimos fazer tudo e é importante partilhar e delegar tarefas. Sei que nem sempre fácil, tenho imensa dificuldade em fazer isto!! Mas temos de pensar que desta forma vamos ter mais tempo e energia para o realmente importa. E partilhar as tarefas com quem gostamos pode trazer memórias fantásticas do Natal.
7- Definir e cumprir um orçamento
Nas férias de Natal temos sempre algumas despesas a fazer e o melhor é prepararmos-nos e estabelecer um orçamento. Não transformar esta época natalícia num motivo para contrair dívidas. Controle as suas finanças para realmente aproveitar as férias. Ao definir o orçamento, faz uma lista com tudo o que precisas comprar e os compromissos que precisas ir; analisa as despesas e vê se podes eliminar ou reduzir algumas; e o mais importante, faz de tudo para cumprir o orçamento estabelecido.
8- Fazer algo novo e criar memórias
Quando eliminares o que não precisas de fazer este Natal, vais ter mais espaço para fazer algo novo e criar memórias, de forma a tornar o Natal mais significativo. Começa uma nova tradição em família: podem doar dinheiro para uma boa causa, fazer algo divertido em família (fazer jogos, ver um filme juntos, contar histórias familiares), passar mais tempo em família, em vez de comprar presentes. Dedica o teu tempo a criar memórias felizes este Natal e reduzir a confusão que o Natal pode causar.
9- Mudar a mentalidade
Para um Natal minimalista precisamos simplesmente mudar a nossa mentalidade e como vemos esta época do ano. Manter o foco nas nossas prioridades, em passar mais tempo com as pessoas que amamos e fazer as coisas que amamos, em vez de ter mais presentes e compromissos que não acrescentam valor ao nosso Natal. Podemos incentivar a família a fazer o mesmo, dando atenção ao que querem fazer para comemorar o Natal, e não no que eles querem comprar ou receber.
10- Estar realmente presente
Como referi nesta publicação, às vezes esquecemos da importância de estarmos presentes, para nós e para os outros. Acho que não há prenda melhor estar com a nossa família e amigos. Mas quando falo em estar presente, falo em estar com as pessoas que amamos de corpo e alma, sem televisão, telemóveis e redes sociais pelo meio. Por isso, passa o Natal offline e está realmente presente, não marcar só presença.
Espero que estas dicas te ajudem a encontrar maneiras de ter um Natal mais simples e minimalista. Faz um esforço para simplificar esta época do ano e vive-la de forma consciente e intencional.
O que podes simplificar na tua vida para criar uma época natalícia mais simples? Partilha comigo e deixa um comentário!
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